Nous proposons aux individus qui souhaitent adopter une démarche santé de participer à des rendez-vous hebdomadaires sur différents sites à Montréal, en intérieur et en extérieur, en entreprise ou entre amis. Durant 2 heures, entraînez-vous en équipe avec nos experts en sciences de l’exercice et en psychologie.
Au programme des entraînements :
- - Amélioration de la condition cardiovasculaire ;
- - Sports collectifs tels que le soccer ou l’ultimate frisbee ;
- - Une grande variété d’exercices de renforcement musculaire ;
- - Et la « question du jour »
LES ENTRAÎNEMENTS CORPORATIFS EN IMAGE