Après un Défi de l’ascension du Mont Washington par cohorte, il est venu le temps de mélanger les talents ! En s’associant avec l’École d’entrepreneurship de Beauce, Esprit de Corps propose aux participants de toutes les cohortes de réaliser un ultime défi tous ensemble : un demi-marathon à St-Georges-de-Beauce.

Ouvert à tous les entrepreuneurs-athlètes, à leur conjoint et même à leurs employés, ce défi a pour but de créer des relations interprofessionnelles entre les différentes cohortes. Ce deuxième défi propose également aux participants de vivre une deuxième fois un Défi Esprit de Corps et continuer ainsi à vivre le développement de leurs habitudes de vie au quotidien.

Les entrainements ont commencé, les participants commencent les ateliers de courses et appréhendent déjà le défi avec entraide et dépassement de soit pour toujours aller + Loin + Fort Ensemble.

Des bénévoles sont sollicités pour que C2-MTL connaisse un véritable succès. A ce titre, les organisateurs ont fait appel à l’expertise de Gilles Barbot, président du Groupe Esprit de Corps pour intervenir auprès du groupe de bénévoles. Chacun d’eux a pu être sensibilisé à l’importance de l’esprit de corps au sein de l’équipe et à leur niveau d’énergie à dégager le jour J.

De nombreuses thématiques autour de la communication et du travail d’équipe ont été abordées. Des exercices et ateliers pratiques sont venus compléter la théorie pour que chacun des bénévoles appréhende l’expérience de groupe et l’énergie qu’il dégage.

« Un gros merci à tout l’équipe d’Esprit de Corps et à Gilles qui ont su électriser et dynamiser tous nos bénévoles. Les différents thèmes couverts vont être très pratiques dans le feu de l’action et permettront à tous de ne pas seulement bien terminer l’événement mais d’en faire un succès. » Stéphane MARTEL, VP Vente & Marketing C2-Montreal

Une intervention énergisante et pleine de rebond pour que l’expérience de groupe et l’efficacité d’équipe soient performantes et que C2-MTL soit une réussite pour tous.

Gilles Barbot prend la parole, présente le programme du Défi Esprit de Corps qu’ils doivent relever. Pour rappel, le Défi s’inscrit dans les modules d’éducation de l’École et fait donc partie intégrante du programme proposé pour devenir un entrepreneur-athlète.

Le Défi est aussi supporté par un commanditaire de renom : Mc Carty Tétrault. Deux personnes de l’entreprise participent chaque année au Défi. Cette année, Jérôme Turcotte Routhier et Anne-Marie Naud ont grimpé le Mont-Washington avec la cohorte 5 et sont venus partager leur Défi à ce nouveau groupe encore plein d’appréhension de ce qui l’attend.

A 14h, le groupe s’est dirigé vers l’extérieur pour un entrainement sous le soleil de la Beauce avec les coachs Esprit de Corps. Une évaluation physique a suivi pour permettre d’évaluer le niveau de chacun afin d’adapter par la suite le programme de coaching personnalisé.

C’est en fin d’après-midi que les participants ont pu regagner l’École, épuisés mais intrigués par la suite du Défi Esprit de Corps.

Ce défi final est l’aboutissement de plusieurs mois de préparation, comprenant des entraînements en équipe, des suivis personnalisés, des conférences sur le focus mental, ainsi qu’un Défi préparatoire qui a eu lieu sur le Mont Saint-Anne le jeudi 21 Mars 2013.

Durant ce Défi, les 28 membres de la cohorte 5 et leurs accompagnateurs ont fait face à toutes les conditions météorologiques. Des vents forts et un brouillard épais et humide ont accompagné leur périple, mais les sourires des participants étaient toujours présents. Face à ces conditions extrêmes, des techniques d’entraides se sont développées pour parvenir en équipe en haut du sommet. Et c’est avec le soleil que la cohorte 5 de l’EEB a pu célébrer son ascension et figer cette effort avec une belle photographie d’équipe.

Au lendemain de ce Défi, c’est avec beaucoup d’émotions que les participants nous ont partagé leur expérience, et ce qu’ils en retirent. Découvrez la vidéo.

Retrouvez toutes les photos du Défi ici : galerie photos Défi Mont Washington C5 EEB

Extrait

« C’est l’ensemble des esprits qui font corps et qui oriente l’action vers un objectif, duquel émergent des actions collectives interdépendantes dont chacune des parties individuelles se nourrit et partage à son tour le fruit de son évolution… »

Depuis 1904, l’expression « esprit de corps » est mentionnée dans des articles scientifiques mais n’a jamais été définie de façon opérationnelle.

L’esprit de corps, c’est quoi ?

Depuis 2009, Emmanuel Poirel, Professeur à l’Université de Montréal et Gilles Barbot, Président du Groupe Esprit de Corps inc., étudient la question de la mesure de l’esprit de corps au sein d’une organisation. Après de multiples et longues recherches, ils ont réussi à définir scientifiquement ce qu’est l’esprit de corps (hypothèse scientifique) :

Esprit de corps = état dynamique d’engagement d’individus envers un défi qui nécessite de l’interdépendance et de la santé

Cette définition est applicable à toute organisation et tout individu participant à un quelconque défi.  Trois sphères sont à considérer dans le modèle établi :

• + Loin : efficacité professionnelle, liberté d’action, autodétermination
• + Fort : bonne santé physique et psychologique
• Ensemble : interdépendance entre les personnes nécessaire pour la poursuite d’un défi

Afin d’évaluer l’esprit de corps d’une organisation, un questionnaire a été construit. A travers ce questionnaire jugé satisfaisant sur le plan de la validité statistique, le participant évalue l’esprit de corps sous deux perspectives :

» l’environnement (l’organisation dans laquelle il évolue) » PLAN ORGANISATIONNEL

» la perception de lui-même » PLAN INDIVIDUEL

Exemple appliqué à une organisation spécifique

L’article scientifique paru dans Le Point sur l’Éducation en Mars 2013 explique l’application du questionnaire dans deux écoles primaires de Longueuil dans lesquelles le personnel administratif est le même (70 employées au total).

Après la mise en lumière sur l’existence d’interdépendance et de culture de santé, d’ouverture et de coopération auprès des employés et des élèves, l’étude a supposé la présence d’esprit de corps dans les deux écoles. Le contexte s’y prêtant, le questionnaire a pu être administré auprès de l’équipe-école.

Le programme de recherche étant encore à ses débuts, les résultats restent préliminaires. La comparaison des résultats avec un autre établissement scolaire est pour l’instant indisponible. Toutefois, en grossissant la base de données de réponses, des résultats comparatifs peuvent être établis dans les trois sphères d’application entre différents groupes d’études (ici : équipe de coachs, équipe de vente, équipe école, équipe d’avocats).

Les résultats démontrent l’importance de l’esprit de corps en général dans une équipe de coachs. L’équipe école se trouve en troisième position, l’article explique les différentes hypothèses que l’on peut poser après de tels résultats.

L’article scientifique est disponible en totalité ici.

Parution : Le Point sur le Monde de l’Éducation – p. 30 à 35 –Vol 15. n°3 – Mars 2013

Le Défi des Sem’Elles : une course à pied exclusivement féminine de 650 km en 96h

Pour cette deuxième édition du Défi des Sem’Elles, ce sont 49 femmes qui vont parcourir 650km entre Toronto et Beloeil en passant par Ottawa en 4 jours et 3 nuits. Réparties en équipes, chaque participante parcourra plus de 84 km chacune, soit l’équivalent de deux marathons. Elles relèveront ce défi le 3 octobre prochain après un programme de préparation physique et psychologique, dont l’objectif est de leur apporter les outils nécessaires pour réussir ce défi.

Découvrez la vidéo du lancement !

Elles courent pour la cause

Chaque participante réalise une collecte de fonds de 4870 dollars pour participer au défi. L’argent récolté servira cette année à soutenir deux Fondations qui ont impact dans la région de Montérégie :

- La Fondation les petits trésors qui appuie la recherche et les soins dispensés aux enfants souffrant de problèmes de santé mentale ;

- La Fondation Esprit de Corps qui soutient les familles monoparentales dans leur quotidien et qui offrira l’occasion à des mères monoparentales de participer au Défi des Sem’Elles l’an prochain.

Revivez la soirée en images en cliquant ici.

Pour plus d’informations, visitez le site Internet du Défi : www.defidessemelles.com

Fin de semaine extraordinaire entre Longueuil et Mont-Tremblant – Samedi dernier, 6h30 du matin,  les 243 participants du Défi Montréal – New York 2013 se sont réunis pour leur Défi préparatoire reliant Longueuil à Mont-Tremblant à la course à pied. L’objectif de ce Défi préparatoire était de confronter les participants à la réalité du Défi Montréal – New York qui aura lieu le 30 mai prochain.

Le Défi préparatoire Longueuil – Mont-Tremblant : une course à pied de 260 km en moins de 30h : répartis par équipe de niveaux, les participants ont parcouru l’équivalent d’un marathon (42km) ; soit 5 relais de 8 km. L’intensité de cette fin de semaine s’est ressentie par le dépassement de tous dans l’effort. Entraide et focus mental ont été des facteurs clés de succès jusqu’à l’arrivée sensationnelle dimanche à Mont-Tremblant où les 350 bénévoles et coureurs ont crié fièrement : + Loin, + Fort, Ensemble !

1^er jour de marche – Il fait beau, il y a encore de la neige au sol en ce début de printemps, l’équipe est en zone forestière et à l’abri du vent.  Après 4h30 d’ascension, ils arrivent tous au refuge pour y dormir.

Le lendemain matin, 4h30, tout le monde s’échauffe pour ranger le matériel de la veille. En sortant à l’extérieur, surprise ! De la neige est tombée durant la nuit, le temps est couvert, le vent s’est levé jusqu’à 130km/h. C’est l’heure du briefing sur la météo du jour. Ils annoncent -45°C ressenti avec des vents allant jusqu’à 150 km/h. L’équipe se met en route. Sortis de la zone forestière, les participants sont beaucoup plus exposés aux rafales de vent.

Il est très difficile de progresser dans de pareilles conditions.  Les participants commencent à avoir des engelures au visage tellement le froid est foudroyant. Le groupe décide de se diriger vers le sommet du Mont Adams. La visibilité est réduite à quelques mètres. L’ascension est difficile. Toute l’équipe redouble d’effort pour parvenir ensemble à braver la tempête. Des techniques d’entraide se mettent en place. La formation préalable sur le focus mental et la communication en équipe dans des situations complexes prend tout son sens dans de telles conditions.

Au cœur de violentes bourrasques, les participants se rapprochent du sommet. Le soleil fait brièvement son apparition. La vue sur la chaîne présidentielle est alors plus dégagée. L’équipe de BCF arrive au sommet, fière d’avoir pu accomplir ensemble ce grand Défi face à la montagne et aux conditions météo. Belle preuve d’humilité face la nature.

Bravo à toute l’équipe de BCF Avocats d’affaires pour cette incroyable aventure.

Vivez avec l’expérience en visionnant cette première vidéo : http://www.youtube.com/watch?v=yjDdtGbAV5I

Et découvrez aussi toutes les photos du Défi ici

Une équipe d’aventuriers planifient une expédition dans un secteur inexploré de l’Antarctique lors de l’hiver 2014. Utilisant des moyens de déplacement non motorisés tel la voile, le ski et l’alpinisme, ils vivront l’expérience Antarctique pendant plus de 45 jours en complète autonomie. En chemin, les 6 aventuriers devront affronter en équipe la mer la plus sauvage sur Terre et gravir des sommets intouchés.

Notre coach Esprit de Corps Samuel Ostiguy fera partie cette aventure extraordinaire. Pour lui, en 2013, l’aventure ne se résume plus qu’à conquérir la lune ou encore atteindre le sommet de la plus haute montagne du monde : « De part ce projet, je veux accomplir ce qui n’a jamais été réalisé ou même tenté auparavant. Nous sommes bien entourés; je suis fier qu’Esprit de Corps contribue à ce projet! Aujourd’hui, je suis excité, confiant… impatient! Je pense qu’il est possible de réaliser l’impossible et de rendre ses rêves en réalité, surtout quand on le fait ensemble.»

Au travers ce projet, l’équipe d’XP Antarctik travaille en étroite collaboration avec laFondation Rêves d’enfants afin de permettre à un enfant malade de pouvoir, à son tour, réaliser son rêve. L’aventure sera également documentée afin de contribuer au savoir collectif. Défis et rêves étant toujours liés, l’équipe a pour objectif de motiver et d’inspirer la persévérance, valeur que partage Esprit de Corps. Rendez-vous dans quelques semaines pour plus d’infos sur l’évènement !

Pourquoi faire un défi préparatoire? C’est une phase clé de préparation du Défi où les participants gagnent confiance en leur habileté à relever des défis et perfectionnent leur collaboration avec les autres. Le but est aussi d’éliminer les comportements dysfonctionnels qui peuvent rendre difficile la cohésion d’équipe.

Mercredi matin, 6h30, arrivée sur les lieux après un trajet difficile ralenti par une tempête de neige.  Une fois les ravitaillements de la journée distribués et les dernières consignes transmises, les trois équipes débutent l’aventure accompagnés de six coachs Esprit de Corps.

Pour reproduire la fatigue qu’on peut ressentir sur le Mont Washington, les équipes sont confrontées à la montée d’une piste noire de ski. Crampons chaussés, ils s’élancent dans l’effort avec énergie. Certains ont déjà plus de difficultés que d’autres. Entre les accélérations physiques et la course entre équipe, ils s’entraident tous avec ardeur pour y parvenir ensemble.

Après cet effort physique intense, les participants descendent la piste pour pouvoir effectuer l’ascension de la montagne. Toutes les conditions semblables à celles du Défi final sont réunies : les équipes, les coachs, les sacs à dos de 50 livres, les crampons ou encore les vêtements techniques. Avec les trente centimètres de neige fraîche tombés la veille, la montagne offre un paysage magnifique, mais l’effort à fournir est accentué et l’entraide entre les participants devient plus que nécessaire. Après 2h30 de marche intense, les équipes atteignent le sommet, heureux d’avoir pu vivre ce beau moment tous ensemble.

Isabelle Perron nous fait part de son expérience sur la montagne : « Avec l’équipe et avec Esprit de Corps, j’ai eu tout le support nécessaire pour atteindre le sommet. C’était incroyable, magique! Je suis fière de moi. »

Après la descente, tout le monde s’est réuni pour une séance d’évaluation de la journée. Les mots « Entraide », « Cohésion d’équipe » et « Dépassement de soi » ont souvent été cités pour qualifier cette journée forte en émotion. En tout cas, chacun d’eux est encore plus prêt pour gravir le Mont Washington et aller plus loin, plus fort, ensemble.